マジで腰は大切にして！痛くなると全てのことが止まる。夢や目標があるのに、痛くて進めなくなるなんて超もったいない！輝く人生にするために図解をやろう。実践すると、腰痛改善予防だけでなく、姿勢改善、疲労回復、ストレス解消、美脚や美尻になれる。日々の継続が大切。続ける秘訣はプロフを見… pic.twitter.com/ufXNP2sHvP
— とぴー｜からだを楽にするプロ (@topi3001) June 8, 2023
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そういえば昨日、久々な友人からメールが来たと思ったら背中と腰が痛いって言ってて、腰の痛いのわかるー！ って思ってしまった。いやマジで大事にしてね腰。
