2023-06-09から1日間の記事一覧

腰は大事

マジで腰は大切にして！痛くなると全てのことが止まる。夢や目標があるのに、痛くて進めなくなるなんて超もったいない！輝く人生にするために図解をやろう。実践すると、腰痛改善予防だけでなく、姿勢改善、疲労回復、ストレス解消、美脚や美尻になれる。日…