高血圧を下げるのに最も効果的な運動法を探している人は、ウォールシット(空気いす)やプランクといったアイソメトリック・エクササイズ(等尺性筋収……
— Forbes JAPAN (@forbesjapan) August 1, 2023
→ 血圧下げるのに最も効果的な運動は「プランク」や「空気いす」と判明https://t.co/i48SMOCi73
forbesjapan.com
すごいなプランク万能だなあ。
Twitterのツイート埋め込みが多いです。
(たまにツイート部分の表示が遅い時があります)
高血圧を下げるのに最も効果的な運動法を探している人は、ウォールシット(空気いす)やプランクといったアイソメトリック・エクササイズ(等尺性筋収……
— Forbes JAPAN (@forbesjapan) August 1, 2023
→ 血圧下げるのに最も効果的な運動は「プランク」や「空気いす」と判明https://t.co/i48SMOCi73
すごいなプランク万能だなあ。