腰痛解消体操

【腰痛持ち必見】体操してたら腰椎ヘルニアが治った / 時間もお金もかかけずに腰痛を治す超簡単な方法はコレ！ | ロケットニュース24:
http://rocketnews24.com/2014/03/15/423198/

体操１はたまにやるけど、気持ちいいよー！
５分もできないけど！（笑）

体操２は、お腹出てる人涙目！
涙目……(´；ω；｀)ｳｯ