今日から週一で、軽い断食的なものを始めました。胃の調子がな、あまり良くなくてな……。去年の健康診断も要観察だったので、病院に行きたくないからちょっとどうにかしたいなって調べてたら、胃を使わない日を作って胃を休ませましょう的なことが書いてある…

macaro-ni.jpちょっとトマトたくさんあるので、普通に食べてもいいけど他の食べ方も模索中。