整骨院で手の腱鞘炎予防のテーピングを聞いたのでメモ
— 鍵無マガイト (@mamelong_ss) 2016年3月29日
・テープは5cm幅伸縮性タイプ(画像は100均)
・手を書き物の時と同じ角度に
・親指から手首にかけて一枚貼ったら手首にもう一枚一周
・必要なら親指の付け根にも一周貼っても良い pic.twitter.com/g3QWvCs9lf
@mamelong_ss 肌が弱くてテーピングでかぶれたりする人の場合はドラッグストア等に売ってるサポーターが良いとのこと
— 鍵無マガイト (@mamelong_ss) 2016年3月29日
@mamelong_ss テーピングの目的は不必要なストレスを減らすためなので指に貼るのが嫌な人は手首の一周だけでもいいとのことでした
— 鍵無マガイト (@mamelong_ss) 2016年3月29日
なので手首のテーピングはタイピングでの腱鞘炎防止にもいいかもしれません
絵描き現役時代に知りたかった……(笑)